Visste du att..?
vårda dem extra mycket eftersom vi inte heller får några nya när vi passerat 20 år
—————————————————————————
Magsyran är så stark att den fräter sönder spikar. Anorektiker har darav ofta
väldigt dålig tandhälsa på grund av att de kräks ofta
—————————————————————————
Människor som lider av sömnbrist har svårare för att minnas trevliga stunder och minns
istället oftare de tråkiga minnena som dyker upp på näthinnan
—————————————————————————
Sverige påstås vara det land som äter minst skräpmat i världen men har samtidigt flest
McDonalds-restauranger per capita i Europa
—————————————————————————
Att vi blir bakis beror på alkoholen som förbränns omvandlas etanolen till restprodukterna acetat och acetaldehyd som gör oss illamående. Alkohol ökar även urinproduktionen vilket i sin tur
torkar ut oss och leder till vätske & mineralbrist
—————————————————————————
Anledningen till att vi får håll när vi springer är oklart, men forskare tror smärtan beror på en
inre maktkamp inne i kroppen där de arbetande musklerna slåss om syretillförseln
—————————————————————————
Kurrande mage beror på muskelsammandragning i magsäcken & tarmarna som sker
kontinuerligt under dygnet. Men anledningen till att magen främst kurrar när vi är hungriga beror
på att magsäcken är tom och det finns inget som dämpar ljudet
—————————————————————————
Fettrika måltider strax efter träning reducerar utsöndringen av tillväxthormon (Growth Hormone) och bör därför undvikas framförallt efter träning och innan läggdags när hormonutsöndringen är som störst
—————————————————————————
En av de starkaste Antioxidanterna som finns att få tag i är Resveratrol som finns i främst i rödvin
—————————————————————————
Att fisk gör oss smartare är inget myt. Det beror på omega-3 fettet i fisken som påverkar
cellmembranen i cellerna vilket underlättar för signalöverföringen i nervsystemet
—————————————————————————
En av de vanligaste saker som människor ångrar vid dödsbädden är att dom inte tillät sig att vara gladare under sin livstid. Glädje är något vi till stor grad väljer att vara eller att inte vara.. Så varför inte försöka vara så glad och lycklig som möjligt under den livstid som vi fått..?
—————————————————————————
Och med det sagt så önskar jag er en oförskämt fin jul och nyår!
Tack för all bra feedback på mina inlägg som ni ger! Det gör mig motiverad att fortsätta skriva
Ni får gärna maila mig om det är några specifikta ämnen som ni tycker jag borde ta upp under kommande 2016 så ska se till så ni får svar på funderingar!
Vi hörs 2016 igen!
Vänliga hälsningar Robin
Vad fin blogg du har! Jag är med intresserad utav träning. Kollade in Emmas inlägg hon gjort om dig och du verkar grymt duktig!!!!