PT Online och kostrådgivning
PT Online - På dina villkor!
Nosugarneeded startade 2014 och i teamet är vi fyra licencerade Personliga tränare med högskoleutbildning inom Kiropraktik och Psykologi. Vi står för kvalitét och noggrannhet och vi hjälper dig att lyckas nå din toppform som du eftersträvar genom beprövade metoder under många års erfarenhet och kunskap.
Hos oss på Nosugarneeded får du hjälp med att ta din träning till en helt ny nivå genom optimerade kost- och träningsscheman som är utformade efter dina mål som du vill uppnå med din fysik.
Vi hjälper alla, oavsett om du är nybörjare som vill komma igång med din nya hälsosamma livsstil, eller om du tränat hela ditt liv så ser vi till att du får ut absolut max av varje träningspass!
Vi lägger upp, animaliska, paleo, vegetariska, lakto-ovo-vegetariska, veganska och gluten/laktosfria kostupplägg
PT Online Före / Efterbilder
- Gym eller Hemmaträning?
Tillgång till gym är en fördel men absolut inget krav för PT online tjänsten. Föredrar du istället att träna hemifrån eller utomhus så anpassar vi ditt träningsschema med hemmaövningar. - Animaliskt och Vegetariskt Kostupplägg
I kostupplägget ingår över 50 st nyttiga och enkla recept för frukost, lunch och middagar, vilket gör kosten varierad, lättlagad men framförallt lätt att följa även på lång sikt. Om du äter vegetariskt eller veganskt så anpassar vi givetvis kostupplägget efter dina behov. - PT Online ger Friskvårdsförmån
PT Online tjänsten går sedan 2018 under Kost- och -Motionsrådgivning och går därför utmärkt att använda som skattefri friskvårdsförmån genom sitt arbete eller egna företag.
PT Online Upplägget
PT Online inkluderar:
- Personlig Rådgivning
- Målsättning, Coaching, Uppföljning - Anpassat Kostprogram (Animaliskt / Vegetariskt)
- Baserat på din livssituation och behov
- Inkluderar över 50 st lättlagade, nyttiga måltidsförslag - Individuellt Träningsschema
- Effektiva övningar som verkligen ger effekt
- Inkluderar lättanvända instruktionsvideos - Regelbunden Uppföljning & Feedback
- Varje vecka följer vi upp resultatet
- Inkluderar daglig support vid behov
PT Online - Priser & Paket
-
PT Online - 3 månader
- Personlig Rådgivning
- 1 st Kostschema
- 1 st Träningsschema
- Receptbank med 50 st lättlagade måltidsförslag
- Rapport och veckouppföljning
- Obegränsad support
1950 kr eller delbetala 650 kr i 3 månader -
PT Online - 6 månader
- Personlig Rådgivning
- 2 st Kostscheman
- 2 st Träningsscheman
- Receptbank med 50 st lättlagade måltidsförslag
- Rapport och veckouppföljning
- Obegränsad support
2950 kr eller delbetala 491 kr i 6 månader